搜索内容
-
遇到这样的情况，心里有坎是很正常的反应。首先，您需要给自己足够的时间和空间去处理这些情绪，不要强迫自己立刻放下或原谅。
试着找一个安全的环境，比如和信任的亲朋好友倾诉，把内心的痛苦和纠结说出来，他们的支持和理解可能会让您感觉好一些。
也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供更有效的应对策略和心理支持。
同时，您需要和老公进行坦诚且深入的沟通，了解他出轨的原因以及他对这段关系的态度和未来的打算。但要注意，在沟通时保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的决定。
思考一下您对这段婚姻的期望和底线，如果您觉得还有挽回的余地，那么可以尝试和老公一起努力，重建信任，比如设定一些规则和目标，共同为改善关系付出。
但如果您觉得无论如何都无法释怀，无法再继续这段婚姻，也要勇敢地为自己的未来做出选择。
最重要的是，无论结果如何，都要先照顾好自己的身心健康和生活。
讨论(1)
加载中...