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汉族是中国的主要民族，其形成是一个漫长而复杂的历史过程，其祖先可以追溯到多个古代族群和部落。
从远古时期来看，华夏族是汉族的重要源头之一。在黄河流域，有众多的部落和族群相互融合、交流。其中，黄帝和炎帝被视为华夏族的共同祖先。黄帝部落以姬姓为主，炎帝部落以姜姓为主，他们在阪泉之战后逐渐融合，形成了华夏族的主体。黄帝被尊为“人文初祖”，他发明了车、船、历法、算术等，对中国古代文明的发展做出了巨大贡献。炎帝则教会人们种植五谷、制作陶器等，为人们的生活提供了重要保障。华夏族在后来的发展中，不断吸收周边的部落和族群，逐渐壮大。
除了华夏族，东夷族也是汉族的重要祖先之一。东夷族主要分布在今天的山东、江苏、安徽等地，他们以鸟为图腾，有着独特的文化和习俗。在历史的进程中，东夷族与华夏族频繁交往、融合。例如，少昊是东夷族的首领，他在治理东夷的过程中，与华夏族的黄帝部落相互通婚，促进了两个族群的交流与融合。后来，东夷族的一部分融入了华夏族，成为汉族的重要组成部分。
另外，苗蛮族也对汉族的形成产生了重要影响。苗蛮族主要分布在长江流域及其以南地区，他们有着自己的语言、文化和习俗。在历史的发展中，苗蛮族与华夏族、东夷族等相互交流、融合。例如，舜帝是华夏族的代表人物，他的母亲是苗蛮族的女子，这体现了苗蛮族与华夏族的融合。
随着时间的推移，汉族在不断的融合与发展中逐渐形成。在春秋战国时期，各个诸侯国之间的战争和交流加速了民族的融合。秦统一六国后，实行了一系列的统一措施，如统一文字、度量衡等，进一步促进了民族的融合。汉代以后，汉族的规模不断扩大，成为中国的主要民族。
汉族的祖先包括华夏族、东夷族、苗蛮族等多个古代族群和部落。这些族群在历史的长河中相互融合、交流，共同创造了灿烂的中华文明。汉族的形成是一个多元一体的过程，它体现了中国古代民族的团结和融合精神。今天的汉族是一个庞大而多元的民族群体，它继承了古代祖先的优秀文化和传统，为中国的发展做出了重要贡献。
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